2014 m. gruodžio 15 d., pirmadienis
2014 m. gruodžio 3 d., trečiadienis
Sinusitas – tai ūminis ar lėtinis prienosinių ančių – sinusų – uždegimas
Sinusitas – tai ūminis ar lėtinis prienosinių ančių – sinusų – uždegimas. Sinusito simptomai: karščiavimas, snargliavimas, pūlių tekėjimas iš nosies, skruosto patinimas, skausmas akiduobėse, kaktoje.
SINUSITO SIMPTOMAI
• - Galvos skausmas
• - Apsunkintas kvėpavimas
• - Karščiavimas
• - Kosulys
• - Nemalonus kvapas iš burnos
• - Nosies gleivinės patinimas
• - Pūlių tekėjimas iš nosies
• - Skausmas kaktoje
• - Skausmas nosies šaknyje
• - Skausmas akiduobėse
• - Skruosto patinimas
• - Tirštos, gelsvos gleivės iš nosies
Dažniausiai ūminį sinusitą sukelia šie viršutinių kvėpavimo takų mikrobai. Dažniausiai sinusitui išsivystyti dirvą paruošia nosies virusinės ligos. Jei ūminė sloga užsitęsia ilgiau kaip 10-12 dienų, galima galvoti apie prisidėjusį sinusitą.
Daugiau informacijos apie ligos simptomus, tipus bei etapus rasite:http://ligos.sveikas.lt/lt/ligos/ausunosiesgerkles_ligos/sinusitas_sinuitas.
Vaistinėse skausmui ir temperatūrai malšinti galite įsigyti paracetamolio arba ibuprofeno. Sinusų nutekėjimui gerinti į nosį gali būti vartojami dekongestantus (gleivinės paburkimą mažinančius vaistus), kurie praplečia sinusų angas ir kanalus. Dekongestantai:http://www.vicks.co.uk/products/decongestants/vicks-sinex-decongestant-nasal-spray/,http://www.otrivine.co.uk/index.shtml. Dekongestantų nevartokite ilgiau nei septynias dienas iš eilės, arba nustokite vartoti, jei nejaučiate teigiamo vaistų poveikio. DĖMESIO: dekongestantai tablečių forma (Sudafed ar kt.) sinusito gydymui nerekomenduotini.
Natūraliam sinusito gydymui galite naudoti Sterimar purškalą nosiai:http://www.sterimarnasal.co.uk/products/sterimar-nasal-hygiene. Esant sinusitiu labiausiai tiks Sterimar hipertoninis nosies purškalas.
Jeigu sinusito simptomai nelengvėja ir jaučiatės vis blogiau, nedelsiant krepkitės pas savo gydytoją, jums rekomenduos gydymą antibiotikais arba skirs kitą atitinkamą gydymą. Nedelskite ir neatidėliokite, negydomas sinusitas gali sukelti rimtas komplikacijas!
Natūralio priemonės namuose taippat pagelbės : http://www.eli.lt/sveikata-ir-dieta/medicina/naturalus-ginklai-pries-sinusita.
Rūpinkitiės savimi ir artėjančias Kalėdas sutikite su gražiomis nosytėmis

• - Galvos skausmas
• - Apsunkintas kvėpavimas
• - Karščiavimas
• - Kosulys
• - Nemalonus kvapas iš burnos
• - Nosies gleivinės patinimas
• - Pūlių tekėjimas iš nosies
• - Skausmas kaktoje
• - Skausmas nosies šaknyje
• - Skausmas akiduobėse
• - Skruosto patinimas
• - Tirštos, gelsvos gleivės iš nosies
Dažniausiai ūminį sinusitą sukelia šie viršutinių kvėpavimo takų mikrobai. Dažniausiai sinusitui išsivystyti dirvą paruošia nosies virusinės ligos. Jei ūminė sloga užsitęsia ilgiau kaip 10-12 dienų, galima galvoti apie prisidėjusį sinusitą.
Daugiau informacijos apie ligos simptomus, tipus bei etapus rasite:http://ligos.sveikas.lt/lt/ligos/ausunosiesgerkles_ligos/sinusitas_sinuitas.
Vaistinėse skausmui ir temperatūrai malšinti galite įsigyti paracetamolio arba ibuprofeno. Sinusų nutekėjimui gerinti į nosį gali būti vartojami dekongestantus (gleivinės paburkimą mažinančius vaistus), kurie praplečia sinusų angas ir kanalus. Dekongestantai:http://www.vicks.co.uk/products/decongestants/vicks-sinex-decongestant-nasal-spray/,http://www.otrivine.co.uk/index.shtml. Dekongestantų nevartokite ilgiau nei septynias dienas iš eilės, arba nustokite vartoti, jei nejaučiate teigiamo vaistų poveikio. DĖMESIO: dekongestantai tablečių forma (Sudafed ar kt.) sinusito gydymui nerekomenduotini.
Natūraliam sinusito gydymui galite naudoti Sterimar purškalą nosiai:http://www.sterimarnasal.co.uk/products/sterimar-nasal-hygiene. Esant sinusitiu labiausiai tiks Sterimar hipertoninis nosies purškalas.
Jeigu sinusito simptomai nelengvėja ir jaučiatės vis blogiau, nedelsiant krepkitės pas savo gydytoją, jums rekomenduos gydymą antibiotikais arba skirs kitą atitinkamą gydymą. Nedelskite ir neatidėliokite, negydomas sinusitas gali sukelti rimtas komplikacijas!
Natūralio priemonės namuose taippat pagelbės : http://www.eli.lt/sveikata-ir-dieta/medicina/naturalus-ginklai-pries-sinusita.
Rūpinkitiės savimi ir artėjančias Kalėdas sutikite su gražiomis nosytėmis
2014 m. gruodžio 1 d., pirmadienis
2014 m. lapkričio 24 d., pirmadienis
Jei dažnai sergate angina UK
Jei dažnai sergate angina, UK galite įsigyti pastiles Tyrozets, jų sudėtyje yra anestikas (iš karto malšina skausmą) ir antibiotikas, kuris gali padėti net ir esant pūlingai anginai.
Kaip visada svarbu tinkamai naudoti: 8 pastiles per dieną suaugusiam arba ne daugiau kaip 6 pastilės per dieną vaikams 3-12metų. Vartoti visuomet po valgio ar gėrimo ir po sučiulpimo bent pusę valandos negerti ir nevalgyti, kad vaistai bent kurį laiką veiktų.
Kaip visada svarbu tinkamai naudoti: 8 pastiles per dieną suaugusiam arba ne daugiau kaip 6 pastilės per dieną vaikams 3-12metų. Vartoti visuomet po valgio ar gėrimo ir po sučiulpimo bent pusę valandos negerti ir nevalgyti, kad vaistai bent kurį laiką veiktų.
2014 m. lapkričio 11 d., antradienis
Paslaugą Minor Ailment Service
Ar žinote apie UK vaistinių teikiamą paslaugą Minor Ailment Service (MAS- savo vaistinėje tikrai turėtumėt rasti lankstinukų).
Šios paslaugos esmė: kai kuriuos vaistus ir tvarsliavą minimaliems negalavimams (aknė, lūpų pūslelinė, temperatūra, viduriavimas, alergija, bėrimas ir kt.) galite gauti nemokamai, jei esate užsiregistravę vadinamoje poliklinikoje ir esate socialiai remtinas, virš 60 metų amžiaus arba vaikas iki 16 metų arba iki 19 metų ir mokotės dieniniame skyriuje, esate motinystės atostogose, turite negalią. Vaistai ir priemonės gali skirtis priklausomai nuo apskrities, kurioje gyvenate. Tačiau reiktų prisiminti, jog ši paslauga netaikoma, kai kažkokį preparatą naudojate pastoviai, pavyzdžiui Ibuprofeno gelį sąnarių skausmui malšinti. Jį vaistininkas jums galės paskirti vieną kartą, jei vėl ateisite to paties po savaitės ar dviejų, šia paslauga nebepasinaudosit, vaistininkas patars kreiptis į savo gydytoją. Čia dar kartą angliškai, kurie žmonės gali naudotis šia paslauga:
The following persons are currently eligible to register for the service:
persons who are under 16 years of age or under 19 years of age and in full-time education;
persons who are aged 60 years or over;
persons who have a valid maternity exemption certificate, medical exemption certificate, or war pension exemption certificate;
persons who get Income Support, Income-based Jobseeker’s Allowance, Income-related Employment and Support Allowance, or Pension Credit Guarantee Credit; and
persons who are named on, or are entitled to, an NHS tax credit exemption certificate or a valid HC2 certificate.
EHIC- European Health Insurance Card
Jei esate socialiai draustas UK ir planuojate vykti atostogų, vertėtų įsigyti EHIC- European Health Insurance Card. Daugiau informacijos rasite čia:
http://www.nhs.uk/NHSEngland/ Healthcareabroad/EHIC/Pages/ about-the-ehic.aspx
http://www.nhs.uk/NHSEngland/
Gyvenate UK, naudojatės NHS, bet norite gydytis kitoje šalyje
Jei gyvenate UK, naudojatės NHS, bet norite gydytis kitoje šalyje (nesvarbu ar gydymas ilgalaikis, ar tik trumpa procedūra). Daugiau informacijos apie visus reikalingus dokumentus ir visą procesą galite rasti čia:
http://www.nhs.uk/NHSEngland/Healthcareabroad/plannedtreatment/Pages/Introduction.aspx
http://www.nhs.uk/NHSEngland/Healthcareabroad/plannedtreatment/Pages/Introduction.aspx
D-manoze
Beieškodama daugiau informacijos apie dažnai besikartojantį šlapimo takų uždegimą radau šį produktą - D-manozę. Žmonių atsiliepimai neblogi, daugelis jų D-manozę įvardija kaip vienintelį produktą, kuris padėjo sustabdyti besikartojantį cistitą. Jei kažkam aktualu, daugiau informacijos rasite čia:http://www.dmannose.co.uk/about-d-mannose.php
Natrio citratas (sodium citrate) arba natrio bikarbonatas (sodium bicarbonate)
UK vaistinėse galite įsigyti natrio citrato (sodium citrate)arba natrio bikarbonato (sodium bicarbonate) miltelių, kurie padeda pajutus pirmus šlapimo pūslės uždegimo simptomus.
http://www.nhs.uk/Conditions/Cystitis/Pages/Introduction.aspx
http://www.nhs.uk/Conditions/Cystitis/Pages/Introduction.aspx
Šlapimo pūslės uždegimas (cistitas)
Šlapimo pūslės uždegimas (cistitas) - labai paplitęs susirgimas, dažniausiai kamuojantis moteris.
http://ligos.sveikas.lt/lt/ligos/inkstu_ir_slapimo_sistemos_organu_ligos/cistitas
http://ligos.sveikas.lt/lt/ligos/inkstu_ir_slapimo_sistemos_organu_ligos/cistitas
Pienligė
Jeigu susidūrėte su šia problema UK, vaistinėje galite įsigyti trijų rūšių gydymo priemonių: žvakučių, medicininių kremų ir į vidų vartojamų tablečių, kapsulių. UK šie medicininiai preparatai gali būti įsigyjami Canesten pavadinimu tiesiai iš vaistinės. Dažniausiai greitai pienligės atakai įveikti naudojami kremai (Canesten thrush cream), ir žvakutės (Canesten pessary). Šios formos preparatai taip pat naudojami, jeigu esate nėščia arba maitinate krūtimi, tačiau būsimoms mamoms saugiausia nėštumo metu, esant sveikatos problemoms, konsultuotis su gydytoju. Tabletės (Canesten oral) naudojamos kaip vienkartinė dozė per burną, t.y. pakuotėje bus tik viena tabletė, tačiau šios vienkartinės dozės visiškai užtenka simptomams pašalinti, jeigu susirgimas nekomplikuotas. Ligos simptomai turėtų išnykti per septynias dienas. Jeigu pienligė kartojasi dažniau nei du kartus per šešis mėnesius, arba, su šia problema susiduriate pirmą kartą, pasikonsultuokite su gydytoju. Moterims vyresnėms nei 60 metų ir paauglėms jaunesnėms nei 16 metų gydytojo konsultacija šiuo klausimu būtina visais atvejais. Daugiau informacijos anglų kalba rasitehttp://www.nhs.uk/Conditions/Thrush/Pages/Treatment.aspx
Anemija
Norėčiau pasidalinti straipsniu apie geležies stokos mažakraujystę, anemiją. Ypatingai siūlyčiau atkreipti dėmesį į tai, kaip vartoti geležies preparatus:
http://ligos.sveikas.lt/lt/ligos/kraujo_ir_limfos_ligos/gelezies_stokos_mazakraujyste_anemija
http://ligos.sveikas.lt/lt/ligos/kraujo_ir_limfos_ligos/gelezies_stokos_mazakraujyste_anemija
Fizinis aktyvumas
Pavasaris už lango dažnai įkvepia žmogų keistis ar bent jau pamąstyti apie tai. Nereikia iš karto siekti rekordų, užtenka pradėti nuo kelių minučių per savaitę, pavyzdžiui išlipti viena stotele anksčiau iš autobuso ir paržingsniuoti namo. Tyrimai rodo, jog fizinis aktyvumas padeda užkirsti kelią daugeliui ligų arba gerina būklę jau sergant (pavyzdžiui 2 tipo cukrinis diabetas). Paskaityti apie rekomendacijas fiziniam aktyvumui įvairioms amžiaus grupėms galite čia:http://www.nhs.uk/Livewell/fitness/Pages/physical-activity-guidelines-for-adults.aspx
Taupyti su receptų išankstinio apmokėjimo pažymėjimu
Ar žinote, kad galite sutaupyti su receptų išankstinio apmokėjimo pažymėjimu?
Jeigu jūs žinote, kad turėsite mokėti už nemažą kiekį receptų, jums gali būti pigiau įsigyti receptų išankstinio apmokėjimo pažymėjimą (prescription prepayment ce... See More
Jeigu jūs žinote, kad turėsite mokėti už nemažą kiekį receptų, jums gali būti pigiau įsigyti receptų išankstinio apmokėjimo pažymėjimą (prescription prepayment ce... See More
Language Line - kas tai?
Kiekvienoje poliklinikoje ir ligoninėje turėtų būti naudojama Language Line (kai reikia vertėjo, įstaigos darbuotojai susisiekia ir su vertėju galite bendrauti tiesiog telefonu). Nebijokite pasiteirauti apie tai savo poliklinikoje ar ligoninėje.
Apie laktozės netoleravimą anglų kalba
Daugiau informacijos apie laktozės netoleravimą anglų kalba rasite čia:
http://www.nhs.uk/Conditions/lactose-intolerance/Pages/Treatment.aspx
http://www.nhs.uk/Conditions/lactose-intolerance/Pages/Treatment.aspx
Laktozės netoleravimas - kas tai yra?
Nemokamas regėjimo įvertinimo testas
Ar žinote apie nemokamą regėjimo įvertinimo testą, kuris apmokamas NHS jūsų pačių namuose, jeigu esate 60 metų ir daugiau, jeigu esate 16 metų, ar esate iki 19 metų amžiaus ir studijuojate, jeigu sergate diabetu ar jums diagnozuota glaukoma, taip pat jeigu jau turite regėjimo sutrikimų arba esate 40 metų ir vyresni ir jus oftalmatologas informavo, kad jūs esate rizikos grupėje sirgti glaukoma arba jūs gaunate pašalpą ir t.t išsamesnės informacijos rasite www.outsideclinic.co.uk, jus galite gauti kuponą iš NHS, kuriuo galėsite padengti savo išlaidas akinių stiklams, rėmeliams ar kontaktiniams lęšiams, daugiau informacijos http://www.nhs.uk/chq/Pages/ am-i-entitled-to-an-nhs-optical -voucher.aspx
Ar žinote, kas yra celiakija?
Ar žinote, kas yra celiakija? Daugiau informacijos lietuvių kalba galite rasti čia: http://www.medcentras.lt/lt/straipsniai/kodel-lietuvoje-vis-dar-nediagnozuojama-celiakija,nid.443
Prireikus ekstrinės kontracepcijos
Prireikus ekstrinės kontracepcijos...
UK ši ekstrinės kontracepsijos tabletė vadinasi Levonelle (kitaip 'morning after pill') - Lietuvoje Postinor arba Escapelle.
Tai vienas ir tas pats. Vaistinėje perkant kainuos apie 20 svarų.
Vaistininkas taip pat ją gali išrašyti pagal receptą, tik pirma pasidomėkit, ar jis šią paslaugą teikia, jei ne jis turi suteikti informacijos, kurioje vaistinėje ši paslauga teikiama.
Daugiau informacijos rasite čia: http://www.nhs.uk/Conditions/contraception-guide/pages/emergency-contraception.aspx
UK ši ekstrinės kontracepsijos tabletė vadinasi Levonelle (kitaip 'morning after pill') - Lietuvoje Postinor arba Escapelle.
Tai vienas ir tas pats. Vaistinėje perkant kainuos apie 20 svarų.
Vaistininkas taip pat ją gali išrašyti pagal receptą, tik pirma pasidomėkit, ar jis šią paslaugą teikia, jei ne jis turi suteikti informacijos, kurioje vaistinėje ši paslauga teikiama.
Daugiau informacijos rasite čia: http://www.nhs.uk/Conditions/contraception-guide/pages/emergency-contraception.aspx
Nuorodos, pagal Jūsų gyvenamąją vietą
Čia rasite nuorodas, pagal Jūsų gyvenamąją vietą:
http://www.nhs.uk/Livewell/smoking/Pages/NHS-stop-smoking-adviser.aspx
http://www.nhs.uk/Livewell/smoking/Pages/NHS-stop-smoking-adviser.aspx
Užsisakykite:
Pranešimai (Atom)